skip to Main Content

Bulgarian Sandbag Instruktörer

Jonas och Henke från Naprapatlandslaget Stockholm har utbildat sig till instruktörer i Bulgarian Sandbag.

Bulgariska sandsäckar är ett träningsredskap som använts flitigt av brottare. Du tränar stora rörelser som naturligt belastar kroppen och stärker bål och rygg. Perfekt funktionell träning

-Ett riktigt bra träningsredskap, du får med hela kroppen i träningen, rygg, bål och greppstyrka. Det är extremt jobbigt men framför allt en väldigt rolig träningsform. Ett bra alternativ till annan funktionell träningsutrustning som tex kettlebells, säger Jonas Parandian

Tidigare träningsutbildningar:

Scientific backtraining C.H.E.K Institute – Vetenskapligt baserad ryggträning

Kettlebell Instruktör – Eleiko

Program design C.H.E.K Institute

Certified Strength & Conditioning Coach for MMA – Certifierad fyscoach för MMA-Utövare

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Back To Top