Blogg

Kategori: Idrottsskador

Idrottsskador kan vara skillnaden mellan ett OS-guld och att vara tvunget att stanna hemma och inte kunna delta. För majoriteten är en idrottsskada något som inte är avgörande för yrkesutövandet, men som gör hobby och favoritmotionen svår eller omöjlig att fortsätta med.

Vissa idrottsskador uppstår akut, så som vid en takling på fotbollen där hastigheten och kraften kan bli så stor så att menisken eller korsbandet skadas. Eller, vid en kontakt från en försvarare när du ska kasta en handboll, som gör att en sena i axeln skadas. Andra idrottsskador är av en annan karaktär, nämligen överbelastning. Denna typen av besvär är det vi ser mest hos på Naprapatlandslagets kliniker, och exempel på dessa besvär är löparknä, hälsporre, tennisarmbåge, impingement med mer.

På vår blogg kan du hitta tips och råd om hur du hanterar olika skador, så att du kan läka snabbast möjligt.

Kategorier
Den bortglömda men viktiga rörelsen
På frågan ”vad är den viktigaste eller bästa träningen?” kan vi antagligen inte hitta konsensus...
Läs mer
Främre korsbandsskada - Hannas rehab-resa
Detta är historien om en härlig skidtur, som blev till en korsbandsskada, och hur Hanna kom tillbaka...
Läs mer
AKUT OCH KRONISK SMÄRTA: ORSAK OCH BEHANDLING, OCH HUR MAN KAN BLI SMÄRTFRI (DEL 1)
SMÄRTA, ORSAK OCH HUR MAN KAN PÅVERKA Smärta är en viktig och naturlig känsla vi människor har. Den hjälper...
Läs mer
Stötvågsbehandling
Stötvågsbehandling Stötvåg har i många år varit en populär behandlingsmetod för besvär i senfästen, där...
Läs mer
Padelarmbåge - så blir du av med dina problem (och eleverar ditt game)
Padelarmbåge: ny sport, nya problem Padel växer stadigt i sin popularitet, kanske tack vare intensivitet...
Läs mer
Skuldersmärta, tips till träning & behandling
Smärta från skuldran är idag ett vanligt problem, efter rygg- och nacksmärta när det kommer till muskel-...
Läs mer
Stötvågsbehandling nu hos Stockholm Stureplan
Stötvågsbehandling Stureplan Nu har Naprapatlandslaget Stockholm Stureplan utökat verktygslådan med en...
Läs mer
Uppgradera ditt nervsystem
Det är en skrämmande utveckling på formen hos dagens skolungdom och hos vuxna. Kvaliteten på muskel-...
Läs mer
Vanlig orsak till löparskador - gravity pattern
Vi ser många löpare som har besvär med hälsporre, benhinneinflammation, löparknä eller höftsmärtor på...
Läs mer
Tennisarmbåge - hur det egentligen ligger till
Tennisarmbåge, lateral epikondylit, beskrivs ofta som en inflammation i muskelfästet på armbågens utsida,...
Läs mer