skip to Main Content

I stort sett alla drabbas någon gång av ländryggssbesvär eller korsryggsbesvär. I vissa fall får man även smärta ner mot säte och ben, detta kallas i folkmun för ischias. Vi undersöker vilka strukturer som är överbelastade och hjälper dig med rätt behandling och träning för att få ordning på besvären.

Tips: Rör på dig ofta, även om det gör lite ont. Undvik tunga lyft om det smärtar. En enkel stretch av höftböjaren kan många gånger lätta på smärtan.

BLOGG

Ryggsmärta

De flesta av oss upplever någon gång i livet ryggsmärtor. Några plågas ofta, eller över…

Stillasittande och ryggproblem

Hur påverkar stillasittandet din kropp? Räcker det med att träna för att kroppen skall må bra?

Nytt vetenskapligt stöd för naprapatins långtidseffekt vid rygg- och nackbesvär

Idag publicerar Karolinska Institutet en artikel, som ger vetenskapliga belägg för att naprapati är en…

Back To Top